肩こりの原因は骨盤でしょうか。

姿勢でしょうか。

猫背でしょうか。

呼吸でしょうか。

もちろん、どれも関係しているかもしれません。

でも私は最近、

「全部正解で、全部不正解かもしれない」

 

と思っています。

今まで行かれた整体院で

 

「骨盤が歪んでいますね～」

「姿勢が原因ですよ！」

「猫背ですねっ」

 

そんな説明を受けたことがある方もいるかもしれません。

もちろん、それが間違いだとは思いません。

 

実際に身体を見れば、骨盤や背骨のバランスが関係していることはよくあります。

 

でも私は

肩こりの原因をいつも一つに決めなくてもいいのではないかと思っています。

 

例えば同じ肩こりでも、

仕事が忙しい時と、

旅行の帰りでは違います。

 

睡眠不足の日と、

子どものことで心配事があった日でも違います。

 

長時間のパソコン作業かもしれないし、

運動不足かもしれない。

 

気を遣い続けていたのかもしれません。

 

身体は案外複雑です。

 

骨盤も関係しているかもしれない。

背骨も関係しているかもしれない。

呼吸も関係しているかもしれない。

食事や睡眠も関係しているかもしれない。

 

でも、

どれか一つだけで説明できないこともたくさんあります。

 

私はいまなんで身体がそうなっているのか？を聞くことがあります。

右腕、右目がすごく疲れてますけどスマホ多いですか？

→はい

だったら首のポジションも移動しててこの筋肉も硬くなってるかな？確認してみよう。

なるほどこれも肩こりを作ってる原因のひとつだな。

とか。

 

いろいろ話してて

肩こりの話をしていたはずなのに、

気づけば仕事の話になったり、

家族の話になったり、

介護や子育ての話になったりします。

そして不思議なことに、

そういう話をしたあと、

身体が少しゆるむことがあります。

 

あれこれプライベートを探りたいのではないんですね。

 

骨盤が肩こりの原因だってよく言うんですが、

その人がデスクワーカーで、仕事以外の癒しタイムではスマホでインスタやスレッズを見ることだったとしたら？？

 

骨盤３０％

右手、右目、右後頭部７０％くらい施術時間取りたいな

その方が役に立つ整体を提供できるな

って考えるからです。

 

 

だから私は、

肩こりの原因を決めつけることよりも、

今どんな状態なのかを一緒に見つけることを大切にしています。

 

肩こりの原因は骨盤かもしれません。

姿勢かもしれません。

呼吸かもしれません。

 

でも、

「最近仕事でも癒しタイムでもずっと右手が頑張りすぎていましたね」

ということもあるかもしれません。

 

身体は思っている以上に正直です。

 

だから私は、

原因探しだけではなく、

少しでも身体が楽になる方向を一緒に探していきたいと思っていますよ^^