肩こりで来られる方のお話を聞いていると、

身体の話だけではなく、

仕事のこと

家族のこと

子どものこと

親のこと

職場のこと

いろいろなお話が出てきます。

 

もちろん肩こりは筋肉や姿勢の影響もあります。

 

パソコンやスマホの時間が長いことはとても大きく関係するでしょう。

 

でも私は時々、

「肩を緊張させて責任や役割を引き受けてるんだな」

と思うこともあります。

 

職場での期待。

誰かの機嫌。

責任。

役割。

お母さんとして。

妻として。

娘として。

上司として。

部下として。

 

 

気づけばたくさんのものを抱えながら生活しています。

 

これはスピリチュアルなことではなくて

実際に施術中、

肩がゆるんでくると急に話し始める方もいます。

 

「実は最近ね」

「本当はしんどくて」

「誰にも言ってなかったんですけど」

そんな言葉が出てくることがあります。

 

身体と心を分けて考えることもできます。

 

でも実際には、

人の身体はそんなに器用ではありません。

 

肩に力が入る。

呼吸が浅くなる。

歯を食いしばる。

眠りが浅くなる。

 

身体は案外正直です。

 

だから肩こりを感じたとき、

肩を揉むことも大切で、

 

いつもいつも整体っぽく

肩こりの原因は骨盤です！とか

肩こりのは背骨の歪みが原因です！とか言わなくていいんです。

 

肩を揉んで

肩が楽になったら、

やっとほっとできて

 

それから骨盤が原因なら骨盤にアプローチすればいいんですよ🍀

 

「わたしの肩は何を抱えているかな？」

と少し考えてみるのもいいかもしれません。

 

全部を手放す必要はありません。

責任も役割も大切なものです。

 

でも、

誰かに話す。

少し休む。

整体師さんに身体を預ける。

手伝ってもらう。

 

そんなふうに一度肩から降ろしてみるだけで、

少し楽になることもあります。

 

ここはな整体院に来られる方も、

施術が終わる頃には

「なんか軽くなった」

「息がしやすくなった」

とおっしゃいます。

筋肉がゆるんだからかもしれません。

呼吸が深くなったからかもしれません。

 

あるいは、

ほんの少しだけ肩で預かっていたものを一旦降ろせたからかもしれませんね。

 

息を詰めて仕事で疲れた方が、「よしまたがんばろう」そう思ってもらえるだけで整体をしていてよかったと思います。

 

ここはな整体院にはそんなお客様がたくさんいらっしゃいます♪