背中のこりが取れない人の身体で起きていること

 

「背中がずっと張っている」とか

「肩甲骨の間がしんどい」とか

「マッサージしてもすぐ戻る」

そんな体になっていませんか？

 

ここはな整体院でも、
背中のコリのお悩みはとても多いです。

 

ですが実際には、

“背中そのもの”

だけが原因という方の方が少ないです。

 

 

背中で頑張り続けている身体

 

例えば、

☑ 良い姿勢しなきゃと背中に力が入っている

☑ 首を支えるのに背中にムリさせてる

☑ 呼吸が浅い感じがする

☑ 「まだ大丈夫」で無理してしまう

 

こんな方は、

背中が“踏ん張る場所”

になっていることがあります。

 

本来なら、

坐骨、

股関節、
お腹、
脚なども使いながら全身で支えたいところを、

背中だけで頑張り続けてしまう。

 

すると、
背中は常に働き続けずっと休めなくなっていきます😞

 

 

「背中だけほぐす」と戻りやすい理由

 

もちろん、
背中をほぐすとラクになることもあります。

 

ですが、

✔ とりあえず感がある

✔ また同じ場所が張る

✔ 肩や腰までしんどくなる

という方は、

 

“背中が悪い”

というより、

“背中で姿勢や首を支え続けないと立てない身体”

になっていることもあります。

 

特に40代以降は、

無意識に力が入り続け

そのあと、抜き方がわからなくなっている方も少なくありません。

 

 

「休んでも抜けない身体」

背中の張りが強い方の中には、

☑ ソファに座っても休まらない

☑ 朝から背中が重い

☑噛みしめがキツイ

☑ 寝てもスッキリしない

そんな方も多いです。

 

実際、
身体を見ていると、

✔ 背中固定で動いている

✔ お腹に力が入ってなく背中が先に頑張る

✔ 力を抜くのが苦手になっている

そんな状態になっていることもあります。

 

 

ここはな整体院が大切にしていること

 

ここはな整体院では、

「背中のこり」

だけを見るのではなく、

 

☑ どこで身体を支えているのか

☑ どこが頑張り続けているのか

☑ なぜ背中に負担が集まるのか

そんな部分も含めて整体を行っています。

 

背中をほぐし続けるだけではなく、

“背中が頑張りすぎなくても立てる身体”

を目指していくイメージです。

 

 

「崩れてから」ではなく、「崩れ切る前に」

 

40代以降は、

「痛くなってから」

だけではなく、

“崩れ切る前に整える”

という考え方もとても大切だと感じています。

 

実際、
月に1〜2回ほど定期的に身体を整えることで、

☑ 背中の張りが戻りにくくなった

☑ 朝がラクになった

☑ 無理し続けにくくなった

☑ 身体が軽く感じる日が増えた

という方も少なくありません。

 

 

大阪・鶴橋で「背中の痛みが取れない」と感じている方へ

✔ 背中を揉んでも戻る

✔ 肩や腰まで重たい

✔ 休んでも抜けない

✔ ずっと力が入っている感じがする

そんな方は、
一度ご相談ください。

 

ここはな整体院では、
“背中だけ”
ではなく、 

 

身体全体の支え方まで含めて整体を行っています。