「肩を揉んでも、またすぐ肩こりが戻る」

 

そんな方は、
肩だけではなく、
“身体の支え方”に原因があるかもしれません。

 

立って行動する私たち人の身体は、
足裏で地面を感じながら（自己受容器）立っています。

 

歩く時も、
立っている時も、

まずは足が身体を支え、
その上に骨盤や背中、頭が乗っています。

 

でも、

• 足裏のあちこちがうまく使えない
• つま先ばかり重心
• 片足ばかりに乗る
• 足が不安定
• 怪我あるいは過去のケガで踏ん張れない

そんな状態になると、
身体は下から支えにくくなります。

 

すると、
その代わりに頑張り始めるのが、

• 肩
• 首
• 背中

などの上半身です。

 

実際、私の整体院でもこういった方も多く、

過去には逆子で悩まれている妊婦さんにもいらっしゃいました。

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本来は足で支えるはずなのに、
肩で身体を引っ張り上げるような状態になるのです。

 

例えば、

• 肩がいつも上がっている
• 首に力が入る
• 呼吸が浅い
• 背中がガチガチ
• じっとしていても疲れる

そんな方は、
足裏でうまく支えられていないことがあります。

 

特に40代以降になると、
身体の“頑張り方”は固定しやすくなります。

 

若い頃は何とか支えられていた姿勢も、
少しずつ肩や首に負担が集まりやすくなっていきます。

 

だから当院では、
肩こりの訴えでも肩だけを揉むのではなく、

• 足裏
• 重心
• 骨盤
• 呼吸
• 身体全体の支え方

を見ながら整体を行っています。

 

「肩こり＝肩だけの問題」

ではなく、

「身体がどこで頑張り続けているか？」

を大切に見ています。

 

身体は、
下から安定すると、
上が自然と楽になります。

 

逆に、
足で支えられない状態が続くと、
肩や首は頑張り続けることになります。

 

「肩を揉んでも戻る」

そんな方は、
肩ではなく“支え方”を見直すことが大切かもしれません。

 

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何度も肩こりを繰り返す方へ

ここはな整体院では、
痛い場所だけではなく、
身体全体の支え方を見ながら整体を行っています。

 

「どこへ行っても戻る」
そんな肩こりでお悩みの方は一度ご相談ください。