![大阪市生野区鶴橋 腰痛で整体をお探しならここはな整体院](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1070x10000:format=jpg/path/s6e0f70a21683efe5/image/i65a79f8a255a0f41/version/1544169951/%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%B8%82%E7%94%9F%E9%87%8E%E5%8C%BA%E9%B6%B4%E6%A9%8B-%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%81%A7%E6%95%B4%E4%BD%93%E3%82%92%E3%81%8A%E6%8E%A2%E3%81%97%E3%81%AA%E3%82%89%E3%81%93%E3%81%93%E3%81%AF%E3%81%AA%E6%95%B4%E4%BD%93%E9%99%A2.jpg)
腰が痛くなるというのは、
誰しもが持つ悩みかもしれません。
いざ、それを改善して行こうとするとき、
一括りに「腰痛」と言ってしまっては
なかなか改善にもっていくことができません。
では一体どうすれば、
腰痛をより早く元の状態に持っていくことが出来るのか?
大阪鶴橋で14年の実績
ここはな整体院が解説します。
まず腰痛のタイプを見つける
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=704x10000:format=jpg/path/s6e0f70a21683efe5/image/i1b82ce48c4b7e67e/version/1544170379/image.jpg)
普段僕らは同じ表現で”腰痛”と言ってるんですが、
その中身は実はいろんな種類の”腰痛”があるんです。
・前屈タイプの腰痛
・反り腰タイプの腰痛
・ねじれタイプの腰痛など
考えてみたら簡単なことで、
生理のときの腰痛や、洗い物をしているときの腰痛、デスクワークのあとの腰痛
それぞれおなじ”腰痛”と呼んではいますが、
中身は別々ですよね。
だから、腰が痛いというとき、
その腰痛はどんなときに痛いのか、
どうすれば痛むのかを
きっちり見つけなかったら
その腰痛に対する処置は
«ただ腰を揉むだけ»になります。
もっとスマートで
あなたの生活に寄り添った腰痛の処方とは
あなたの生活姿勢や職業姿勢
(普段の姿勢です)を
動きの検査やヒアリングなどから知り
それに合わせた施術を行うことです!(^^)!
体を動かして腰痛を発見!
「腰が痛いなぁ」と思っているなら
まず力を抜いて立ってみましょう。
そしてゆっくり前屈してみます。
痛いですか?
今度はゆっくり後屈(うしろだおし)してみます。
どうですか?
前屈では痛くないけど、
後屈すると痛い
とか
どちらも痛くない。とか。
今度は体をねじってみましょう。
右に捻じったら??
アイタタタッ
左に捻じってみると?
痛くない。
こんな風にしてですね、
さっきまでは一括りに「腰痛」と言ってたものを
「どうすれば痛い腰痛か」(どういうときは痛くない腰痛か)というのを発見するんです。
それをしてからが、腰痛の処方のスタートですね(^_-)-☆
それを見つけたからって何なん?どうなんの?
次のブログで
簡単な実験をご紹介します(^_-)-☆
今まで腰痛がなかなか良くならなかった人
ずっと繰り返す腰痛持ちの人は
ここはな整体院にかかると良いかもしれません(^^)/
ではまた。
【ここはな整体院】
予約:
06-6712-3753
(平日10:00~19:00、土曜10:00~14:00)
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大阪鶴橋で14年
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