大阪・鶴橋｜産後整体
出産、本当におつかれさまでした。
赤ちゃんが生まれてから、毎日は待ったなしで始まります。
授乳、抱っこ、寝不足、おむつ替え。
自分の身体を休ませる間もないまま、気づけば腰や肩、首に負担がたまっている方も少なくありません。
産後の不調というと、よく「骨盤の開き」が原因と言われます。
もちろん骨盤まわりへの負担は大きいです。
ただ、実際に産後のお母さんの身体を見ていると、骨盤だけを整えれば十分、というケースばかりではありません。
妊娠中に変わった姿勢。
赤ちゃんを支えてきたお腹。
浅くなりやすい呼吸。
授乳や抱っこで固まりやすい背中や肩。
足元の踏んばり方。
産後の身体は、いろいろな場所が少しずつ無理をしながら、毎日の育児を支えています。
ここはな整体院では、産後の腰痛や骨盤の違和感を、痛い場所だけの問題として見ていません。
骨盤・お腹・背中・呼吸・足元の支え方まで、身体全体のつながりを見ながら整えていきます。
目指しているのは、ただその場だけ軽くすることではなく、
抱っこや授乳、毎日の子育てが少しでも楽に続けられる身体へ整えることです。
強く押したり、痛みを我慢していただく整体ではありません。
産後の身体に無理のない姿勢で、呼吸や力の抜け方を見ながら、丁寧に施術していきます。
体調が安定していて、外出に不安が少なくなってきた頃からご相談いただけます。
目安としては、産後1ヶ月健診で大きな問題がなく、日常生活が少し落ち着いてきた頃からです。
帝王切開後の方や、出血・痛み・強い疲労感が残っている方は、無理をせず、医師の指示を優先してください。
ここはな整体院は、赤ちゃん連れでのご来院にも対応しています。
泣いても大丈夫です。
授乳やおむつ替えが必要な場合も、できる範囲で対応しています。
詳しくはこちらのページをご覧ください。
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