頭痛でお悩みの方は少なくありません。

きっと頭痛薬、痛み止めを常備されているのではないでしょうか。

頭痛解消や、それにも増して、頭痛予防に整体はとても有効です。

頭痛でお悩みならここはな整体院へお越しください。

お役に立ちます。

先程、頭痛の解消にも予防にも整体が有効だと言いましたが以下の２点をまず確認してください。

①あなたは５０歳以上ですか？

②その頭痛は初めての体験ですか？それとも以前にも体験していますか？

もし、あなたが５０歳を超えていて、初めて体験するタイプの頭痛に困っているのなら、すぐに病院に行ってください！

そしてまずは検査をして何も異常がないことを確認した方がいいです。

５０歳を超えて初めて体験するタイプの頭痛にはやはり明確な原因（脳出血、脳腫瘍など）がないことを確認しておくべきだと思います。

そうではなく、これまでにも経験してきた頭痛で、頻度に差はあれども繰り返す偏頭痛や緊張型頭痛なら、整体で歪みや緊張をほぐし血流の改善をすることで頭痛解消、頭痛予防をしていくことができます。

あ、そうだ。

脳出血や脳腫瘍など以外でも、頭を打ったとか風邪や感染症（インフルエンザ、コロナ）、熱中症のときの頭痛も整体の対象ではないので整体ではなく病院へ行ってください。（そんなことわかってますよね^^;）

あとほかには、お薬や飲酒後、カフェイン摂取後の頭痛、寝不足や睡眠時無呼吸症候群などの理由で酸欠状態になって起こる頭痛、生理に関係して起こるホルモン関係からくる頭痛でしょうか。

このあたりは、頭痛解消にくわえて体質改善を一緒にやっていきましょう！

頭痛持ちの方の多くが肩コリや首コリを普段から感じているようです。

先日、「頭痛の原因は頸椎２番だった！」みたいな触れ込みを見かけました。

＊頸椎＝首の骨

なるほどこの先生は頸椎２番に主眼を置いてらっしゃるんだなと思いました。

たしかに頭痛と深くかかわるのは頸椎の１番・２番・３番ですね。

この部分は頭部、肩・首、腹部（内臓）とめちゃくちゃ関連のある部分です。

肩こりの代表的な筋肉を僧帽筋（そうぼうきん）

首前面のコリを胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）

と言いますが、これらの筋肉を担当する神経は副神経という神経です。

副神経は頸の付け根や迷走神経（めいそうしんけい）という自律神経とかかわりの深い神経です。

僧帽筋や胸鎖乳突筋は肩や鎖骨と頭蓋骨を繋いでいますので、これらの筋肉は肩こり首コリだけでなく頭部の位置を歪ませ、頭部の症状、つまり頭痛を引き起こす原因にもなるのです。

第２・第３頚神経と呼ばれる神経と関係があります。

痛みの起こっている部位への施術よりも、頸椎と頭蓋の移行部あたりを整えることが重要になります。

果たして、そこだけをマッサージするだけで解決すれば御の字ですが、場合によってはその部分が緊張してしまう原因を探って施術していく必要があるかもしれません。

例えば骨盤のゆがみが肩・首のコリをつくっている場合などです。

こういった場合、横になって少し休んでいるあいだは落ち着いてくるのですが、立ち上がり、活動を始めるとまた痛みが出てきたり、頻回に頭痛を繰り返したりすることがあります。

横になっているあいだは骨盤など身体の土台の影響を受けないからです。

ところが立ち上がって活動すると、土台の部分が歪んでいるストレスをまたモロに肩首が受けます。

そして血流が悪くなったり神経活動がおかしくなって頭痛するという繰り返しです。

その場合、やはり身体の土台から整えていくべきでしょう。

骨盤の歪みか、股関節の硬さか、ふくらはぎや足首など主な原因がどこにあるかは人それぞれですので、治し方もひとつではないですね。

お時間がありましたら参考に以下の動画もご覧ください。

頭、肩、首、場所的に近いしなんとなくわかるけど、お腹（内臓）ってのは急な感じがしますね！

確かにここは直接ではなく、間接的に影響すると言うぐらいにしておくべきかもしれません。

これは迷走神経（めいそうしんけい）という自律神経がここを通って各内臓器と繋がっていることから関係してきます。

内臓が冷えて活動が悪くなったり、暴飲暴食で内臓疲労が蓄積するとその緊張が神経を通して頸を硬くして頭痛が発生することもあるということですね。

ちなみにここで言っているのは、生理前の頭痛（ホルモン）や飲酒（アルコール・カフェイン）による頭痛というよりも、自律神経の失調が首のコリを引き起こし、それが引き金となって頭痛を起こすといった類のものです。

頭痛と言っても原因がたくさんありますね^^;

先に言ったような”５０歳を過ぎて初めて体験するような頭痛”以外であればお越しいただいて構わないかと思います。

心配だったらもちろん病院を先に受診してくださいね。

ここはな整体院は

「一人ひとりの喜びの為に誠実と丁寧を尽くし、安らぎと活力を与えたい」

「こころに笑顔の花を」という想いで施術をしています。

そのためのメニューをいくつかご用意していますが、

頭痛でお悩みの場合は

【ここはなの全身整体】およそ60分11,000円がオススメです。

あなたの頭痛がラクになって、心に笑顔の花が咲きますように。

丁寧に施術させていただきます^^

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