ストレッチングセラピー:Jali Ylinen(大阪市生野区鶴橋ここはな整体院)

筋肉を伸ばすと気持ちがいい。

 

くつろいだ感じがする。

 

「う~ん」と背伸びして、脱力する。

 

ストレッチングセラピーは背伸びさせるようなやり方を筋肉ごとに細かく紹介されています。

 

理論編も合わせて合計315ページ!

 

個別の筋肉の名前、伸ばし方、ストレッチングの注意点などが学べます。

 

写真(イラスト?)では筋肉の走行にも注目することもできます。

 

走行がわかるとストレッチの方向もおのずとわかります。

 

指圧やマッサージをする前にまず伸ばすと感受性が高まる。

 

すると指圧やマッサージの効果を高めることができる。

 

なんてこともストレッチングセラピーの応用法の1つです。

 

圧する前にはギューンと伸ばす。

 

そんな使い方をして肩や背中に乗ってる”何か”を降ろしてあげられそう。

 

整体を受けるなら、

安らぎと活力を与える施術のここはな整体院へ(06-6712-3753)

 

▼ネット予約も承っています!

 

 

ここはな整体院は

整骨院などの短時間の保険治療ではどうにもならない方に時間をかけて

リーズナブルな揉みほぐしマッサージでは不安な方に根本原因から

しっかりと個人の状態に合わせて

丁寧にカラダ本来のつながりやゆるみを取り戻す施術を提供する

癒されながら良くなりたい方の為の治療院です


”一人の患者さんの喜びのために誠実をつくし
安らぎと活力を与えられる治療家でありたい”と日々施術しています。

 

お気軽にご予約・ご相談ください

06-6712-3753
(平日10:00~19:00/土曜10:00~14:00)

 

施術料金は8,800円(税込み)


*ホーム*

 

*ネットご予約はコチラ*


*ブログ一覧*

 

*YouTubeチャンネル*(よければチャンネル登録お願いします)