こんにちは^^
大阪市生野区｜鶴橋のここはな整体院です。
整体を通じて、癒しや健康を提供しています。
みなさんの笑顔から
”健康を取り戻すことこそが本当の癒し”だと日々感じながら施術しています。
「マッサージしてほしい」と言われることはよくあります。
みんな疲れてんです。
うん。整体師的なマッサージをして差し上げよう。
骨盤調整
骨盤調整はお好きですか？
女性の骨盤には卵巣や子宮など婦人科臓器があります
骨盤が歪んでると→卵巣が圧迫されてる
骨盤調整すると→卵巣の圧迫がなくなる→卵巣の血流がよくなる
卵巣を良い状態にすれば女性の膝の痛みが取れることがあります
膝痛の一例ではありますが、骨盤調整（卵巣）が膝の痛みを解消する整体独自（ヒアルロン酸注射にはない）の考え方ですね
もみほぐしマッサージ
筋肉のもみほぐしマッサージ気持ちいいですよね
ぼくも大好きです
筋肉の疲労回復とは血流促進、代謝を促進することです
僕は右手を使いすぎで、右の背中がパンパンです
心優しいあなたがマッサージしてあげるって言ってくれるのを待っています(^_-)-☆
足首の硬い人の多くは、足を甲の方へ動きにくいと思いますが、いくつかある原因のうちの1つはふくらはぎの筋肉が硬いせいです
足首の硬い人、ふくらはぎ硬くないですか？
あるいはO脚で足の外側の骨（弁慶の泣き所の外側）が下がっていて足首が硬いというパターンの人もいます
もみほぐしでも、ストレッチでもヨガでもなんでも良いんですが、状況の把握と狙いがあれば体をウンと変えることができます
その状況の把握がリラクゼーションマッサージと整体の違いのひとつですね
肩甲骨はがし
肩甲骨はがしが骨盤にも影響することをご存知ですか？？
骨盤調整をしても、すぐに元に戻るという方は肩甲骨もしっかり動かすと良いですよ(^_-)-☆
肩甲骨はがしをすれば当然、肩・背中がラクになります
それが骨盤にも影響？？
歩くときを想像してください…
…
ね？骨盤もひねってるけど、肩甲骨も動かしてるでしょ？
この連動がうまくいかないと、骨盤調整をしてもすぐに戻る、って状態になっちゃうんです
骨盤と肩甲骨はセットで整えましょう(^_-)-☆
足マッサージ/足つぼ
足マッサージ/足つぼマッサージ
これがまた気持ちいんだわ
疲れ、溜まってんだわ
足だけでも全身の調整ができるんですよ？
えーーー？
いや、ほんとです。
足の反射区の考え方でもいいけど、重心の考え方の方がいいかなぁ
右足荷重の人、
右足の中でさらに体重の掛かってるところ（血の気なく白くなってるところ）
ここをマッサージしてみて!(^^)!
さっきまであった腰の痛みとか背中の張り、変わってるはずです
変わってなかったらそれは…
うまくやれてないだけ(*´▽｀*)訓練が必要かも
足にはロマンがありますね！（笑）
内臓調整・腸もみ
内臓調整・腸もみマッサージって受けてことありますか？
腸は第二の脳・セカンドブレイン・腸脳相関
腸は栄養を吸収するし、精神的な影響もあるし、すごいんですね
マッサージするもよし。温めてあげるもよし
インターネットで簡単にホットパックも手に入るし、レンジでチン
蒸しタオルを作るのもいいですね
夏は冷たい飲みもので胃腸が冷えるのですが
お風呂は暑くていやだという人もホットパックでお腹を温めるといいですね
ここはな整体院のおすすめはこれ↓↓↓
以上のようなことを組み合わせて
一人ひとりずつ
日々の疲れや痛み取っていきます
”一人の患者さんの喜びのために誠実をつくし
安らぎと活力を与えられる治療家になりたい”と日々努力しています。
【癒し】マッサージ・整体/骨盤調整→筋肉疲労回復→肩甲骨はがし→足マッサージ→内臓・腸もみ腸マッサージBy ここはな整体院
HP：https://www.cocohana-bodycare.com
店名：ここはな整体院
住所： 大阪府大阪市生野区鶴橋2‐11‐15
営業時間： 10:00～20:00 （土曜～14:00）
電話番号： 06－6712－3753
定休日： 日曜・祝日
駐車場：近くにコインパーキングあり
支払い：現金またはクレジットカード
こだわり条件：駅近く/施術者1名/予約制待ち時間なし/症状改善・疲労回復
ブログ：https://www.cocohana-bodycare.com/ブログ/
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