腰が痛くなるというのは、

誰しもが持つ悩みかもしれません。

 

いざ、それを改善して行こうとするとき、

一括りに「腰痛」と言ってしまっては

なかなか改善にもっていくことができません。

では一体どうすれば、

腰痛をより早く元の状態に持っていくことが出来るのか？

 

大阪鶴橋で１４年の実績

ここはな整体院が解説します。

普段僕らは同じ表現で”腰痛”と言ってるんですが、

 

その中身は実はいろんな種類の”腰痛”があるんです。

 

・前屈タイプの腰痛

・反り腰タイプの腰痛

・ねじれタイプの腰痛など

 

考えてみたら簡単なことで、

生理のときの腰痛や、洗い物をしているときの腰痛、デスクワークのあとの腰痛

 

それぞれおなじ”腰痛”と呼んではいますが、

中身は別々ですよね。

 

だから、腰が痛いというとき、

その腰痛はどんなときに痛いのか、

どうすれば痛むのかを

きっちり見つけなかったら

その腰痛に対する処置は

«ただ腰を揉むだけ»になります。

 

もっとスマートで

あなたの生活に寄り添った腰痛の処方とは

あなたの生活姿勢や職業姿勢

（普段の姿勢です）を

動きの検査やヒアリングなどから知り

それに合わせた施術を行うことです!(^^)!

 

「腰が痛いなぁ」と思っているなら

 

まず力を抜いて立ってみましょう。

 

そしてゆっくり前屈してみます。

 

痛いですか？

 

今度はゆっくり後屈（うしろだおし）してみます。

 

どうですか？

 

前屈では痛くないけど、

後屈すると痛い

 

とか

どちらも痛くない。とか。

 

今度は体をねじってみましょう。

右に捻じったら？？

アイタタタッ

 

左に捻じってみると？

痛くない。

 

 

こんな風にしてですね、

さっきまでは一括りに「腰痛」と言ってたものを

「どうすれば痛い腰痛か」（どういうときは痛くない腰痛か）というのを発見するんです。

 

 

それをしてからが、腰痛の処方のスタートですね(^_-)-☆

 

それを見つけたからって何なん？どうなんの？

次のブログで

簡単な実験をご紹介します(^_-)-☆

 

 

今まで腰痛がなかなか良くならなかった人

ずっと繰り返す腰痛持ちの人は

ここはな整体院にかかると良いかもしれません(^^)/

 

反り腰タイプの腰痛もこんなに改善してます!(^^)!

 

 

ではまた。

 

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【ここはな整体院】

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